Wenn man an Selbstverteidigung denkt, dann denkt man in der Regel an bestimmte Befreiungstechniken. Vielleicht hat man dabei auch vor Augen, wie man irgendwelche Angriffe abwehrt und dem Aggressor zwischen die Beine tritt.
Doch Fakt ist: Das macht nur einen sehr kleinen Teil echter Selbstverteidigung aus. Selbstverteidigung beginnt nämlich schon VOR einer physischen Auseinandersetzung und endet auch nicht mit dieser.
Aber der Reihe nach …
[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Selbstverteidigung – Was umfasst das genau? (Kampfkunst-Lexikon)