Der IRAS ist der Basisstand im Wing Chun und häufig übt man ihn bereits in der allerersten Trainingseinheit. Dennoch wird er häufig falsch ausgeführt und sogar von Fortgeschrittenen oft schlampig geübt.
Doch ich zeige dir in folgendem Video, wie du es richtig machst:
P.S. Ich habe auch einen Blogartikel zu diesem Thema veröffentlicht, indem ich auch auf den Nutzen des IRAS und häufige Fehler im Training eingehe. Einfach hier klicken um zum Artikel zu gelangen.
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