In dieser Woche habe ich dir verraten, was die beste Selbstverteidigung ist, die es gibt. Meiner Ansicht nach bringt dein ganzes übriges Selbstverteidigungstraining nicht die Bohne, wenn du das nicht berücksichtigst.
Außerdem habe ich in dieser Woche auch den häufigsten Angriff analysiert, der dich in einem Straßenkampf erwartet – und zwar den Sucker Punch. Er ist zwar schwer abzuwehren, aber nur, wenn man nicht weiß, wie.
Darüber hinaus habe ich dir am Donnerstag den Tipp gegeben, dass du von Zeit zu Zeit richtig langsam trainieren solltest. Denn: In der Ruhe liegt die Kraft!
Am Dienstag hatte Master Ken das Wort. Er zeigt uns in einem Video „Verbesserungen“ zum Wing Chun PakSao Drill 🙂
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